孕期下饭小菜 芹菜牛肉

孕期下饭小菜 芹菜牛肉的做法说明

锐的孕前期妊娠反映是胸闷,恶心.对食物的喜好已经几乎和平时的喜欢不太相符.
虽然每天老妈都在想方设法让我开胃吃饭,虽然我胃口来说其实还是算蛮好的,虽然闻着油位总是恶心,但是大部分小菜吃着吃着一碗饭还是木有了...
但是食谱我却没做几个,因为炒菜的油味对我来说简直就是杀手....只有在我状态不错的情况下进进厨房还能自己走出来~哈哈
最近推出的下饭小菜,都是傻瓜版,不会用电饭煲的也会做
先上成品图....
家里做的都是当天一次性吃完的量,不让宝宝吃过夜菜!

豆瓣http://item.taobao.com/item.htm?id=3020079512
花椒http://item.taobao.com/item.htm?id=3596303068

孕期下饭小菜 芹菜牛肉的食材和调料

芹菜250g牛肉130g豆瓣一勺姜一小块

孕期下饭小菜 芹菜牛肉的做法与步骤

第1步.

芹菜切粒

第2步.

牛肉切粒,用少量的豆粉和几滴豆油搅匀备用

第3步.

油烧开后,冷却至60度左右,开中火.将牛肉 姜片 豆瓣 一起放入.

第4步.

翻炒2下,可以立即下芹菜粒.

第5步.

翻炒至熟.尝尝味道,如果觉得盐味不足可以再加盐.(因放了豆瓣,大部分人来说可以不放盐的)