爱上全麦面包

爱上全麦面包的做法说明

本身非常不爱全麦面包，但加上水果和cottage cheese后立刻爱上他，减肥时的必备早餐或者snack :)

爱上全麦面包的食材和调料

全麦面包两片牛油果半个cottage cheese适量草莓蓝莓香蕉

爱上全麦面包的做法与步骤

第1步.

往下看(･･;)

第2步.

全麦面包上涂一层cottage cheese，然后铺上你喜欢的水果，全麦面包立刻变好吃！

第3步.

切半个牛油果，用保鲜膜包起来压碎，涂到全麦面包上，再放上你喜欢的水果。再配上一杯earl grey真的非常棒！如果你也是在减肥的话，茶和咖啡要和没有咖啡因的(decaffeinated)