超快手低脂便当#1

超快手低脂便当#1的做法说明

一个礼拜只买一次菜，买的时候也不做计划。导致每次都要发挥创意“混搭”出第二天的便当…简单的快手便当，解救塞的满满的冰箱_(´ཀ`」 ∠)_

超快手低脂便当#1的食材和调料

鸡蛋1个青椒1个地瓜1个

超快手低脂便当#1的做法与步骤

第1步.

把蛋打散，加洋葱碎一起煎，卷成蛋卷，横向切开几截

2.

炒青椒，用盐和黑胡椒调味

3.

地瓜至少煮半小时，捣成泥

第4步.

装进便当盒，一人份快手便当完成！