养胃南瓜粥

养胃南瓜粥的做法说明

南瓜粥是一道家常粥品，营养丰富。

养胃南瓜粥的食材和调料

南瓜1块小米150克黄冰糖适量

养胃南瓜粥的做法与步骤

第1步.

准备半小碗搭配好的小米（超市里面都有）

第2步.

准备冰糖适量

第3步.

南瓜切丁

第4步.

搭配好的小米清洗备用

第5步.

锅中放入小米，南瓜丁加入适量清水。熬至30分钟～40分钟。

第6步.

煮熟后放入冰糖搅拌融化。

第7步.

非常完美的南瓜粥做好了。

第8步.

养生必读：南瓜有消肿作用。小米有安神作用。冰糖有和胃健脾，润肺止咳的作用。

小贴士

南瓜粥是一道非常养胃的一道粥品。