无淀粉汉堡肉（蔬菜鸡肉饼）

无淀粉汉堡肉（蔬菜鸡肉饼）的做法说明

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无淀粉汉堡肉（蔬菜鸡肉饼）的食材和调料

鸡胸肉100克鸡蛋1个料酒2勺胡萝卜半根海鲜酱油1勺生抽1勺盐一小撮洋葱半个

无淀粉汉堡肉（蔬菜鸡肉饼）的做法与步骤

1.

鸡胸肉用料酒和盐腌制15-20分钟。期间把胡萝卜切细丝洋葱切小丁。

2.

鸡胸肉剁成泥，放入碗中，切好的胡萝卜丝和洋葱丁一起放入，再打入鸡蛋，倒入生抽海鲜酱油。用筷子一个方向搅打上劲。再用平底锅煎一下即可。（一面周围发白即可翻面）