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非常棒的一款控糖减脂的粗粮饼✌，用了黑全麦粉，小麦麸皮粉，红小豆三种粗粮
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松鼠双子饭团便当的做法说明簡単りすツインズのお弁当と作り方♪转自：http://ameblo.jp/r-obento/entry-10993183939.html步骤翻译有稍许改动以便理解松鼠双子饭团便当的食材