轻食牛肉三明治

轻食牛肉三明治的做法说明

炎热的夏季不知该吃啥。象妈都热得戏精上身了。
     不想辛苦的成果白费，又不想热量缺口太大，关键事儿太多，还要快。这个三明治适合上班族携带。而且都是凉的吃起来也比较清爽。
   正好买了瘦牛肉火腿切片，还有中午才刚刚烤好的全麦面包，冰箱里还有半个牛油果