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减脂期代餐方便快手香甜顺滑香蕉山药奶昔

减脂期代餐方便快手香甜顺滑香蕉山药奶昔的做法说明

我喝这一杯基本就饱了，香蕉要选熟透的，口感更好。

用山药粉是因为快手，做一杯奶昔还要蒸来煮去的太麻烦。好吧，主要是因为我懒。