健身轻食：补充蛋白质～牛奶炖蛋--非常非常非常简单！！！

健身轻食：补充蛋白质～牛奶炖蛋--非常非常非常简单！！！的做法说明

不用计算比例，不用撇鸡蛋沫！不用封保鲜膜！只要准备200ml一袋装纯牛奶➕两个鸡蛋就ok了！！做出的蛋羹超级嫩超级嫩！特别好吃！

这个方子！是为了不用想  ！不用称重  ！没有繁杂手续  ！快速简单做炖蛋的！如果你想要换材料或者添加其他添加物，不如找个更适合你的方子～～～

健身轻食：补充蛋白质～牛奶炖蛋--非常非常非常简单！！！的食材和调料

鸡蛋2个纯牛奶200ml

健身轻食：补充蛋白质～牛奶炖蛋--非常非常非常简单！！！的做法与步骤

第1步.

准备碗，刷油，吃完了好洗；

第2步.

准备鸡蛋牛奶；

第3步.

打到碗里；

第4步.

搅拌均匀；

第5步.

放入蒸锅，蒸20分钟；

第6步.

哇！看着跟果冻似的；

第7步.

近一点看嘿嘿真嫩；

第8步.

再来一张，果冻哈哈；

第9步.

再来一张，看看内部组织哈。

小贴士

一定要碗里刷油，不然不好洗着呢。。

一定记得把鸡蛋牛奶搅匀！我就有一回忘记搅拌了，时间到了一看：怎么没蒸熟啊。。。奶还是奶，筷子一扒拉，鸡蛋倒是凝固了，整个趴碗底了哈哈