八宝斋菜

八宝斋菜的做法说明

健康低脂斋菜

八宝斋菜的食材和调料

红萝卜半条冬菇8朵虫草花50克云耳1朵小木耳10朵冬瓜300克虾米25克小瑶柱10-15小粒芦笋5-8根蚝油1勺糖盐少许

八宝斋菜的做法与步骤

第1步.

冬菇提前3-4小时泡发瑶柱虾米洗净泡发1小时以上，水保留木耳云耳虫草花泡发把材料过水(除外冬瓜)冬瓜瑶柱虾米冬菇先炒，加入瑶柱虾米水煮到8成熟加入其他材料一起煮5分钟放入调味健康美味营养!