#麦子厨房#美食锅之蒜香吐司干贝沙拉

#麦子厨房#美食锅之蒜香吐司干贝沙拉的做法说明

大蒜的香气可以为平淡无奇的白吐司增香，搭配脆嫩的荷兰豆和美国青豆，干贝的营养价值很高，味道也很鲜美，于海参，鲍鱼齐名并列为海味中的三大珍品，这四样组合在一起就是一份富有创意的爽口沙拉~

#麦子厨房#美食锅之蒜香吐司干贝沙拉的食材和调料

吐司2片干贝30粒荷兰豆100克青豆少许大蒜5-7瓣料酒一勺黑胡椒少许大蒜粉少许

#麦子厨房#美食锅之蒜香吐司干贝沙拉的做法与步骤

第1步.

准备好食材

第2步.

大蒜和吐司切块

第3步.

干贝放一勺料酒，黑胡椒，大蒜粉腌制一下

第4步.

美食锅预热，少许椰子油先炒大蒜爆香

第5步.

接着放入吐司炒出金黄色装盘

第6步.

接着干贝少许油炒熟

第7步.

锅放水把荷兰豆和青豆煮熟

第8步.

漏勺装起沥干水分

第9步.

所有的食料搅拌均匀，薄荷点缀装盘，今天的美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞