炒花生黑黄豆浆

炒花生黑黄豆浆的做法说明

花生，有健脾和胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂，克延缓脑功能衰退，并有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。
炒花生，做月饼剩下的料，一时间不知道干什么好，索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆，多了一份焦香。。。

炒花生黑黄豆浆的食材和调料

炒花生30克黑豆30克黄豆30克水1200克

炒花生黑黄豆浆的做法与步骤

第1步.

用料

第2步.

将二豆洗净控水

第3步.

同花生一起加水浸泡至涨发

第4步.

将滤布罩在滤网架上，放入豆腐机打浆桶卡好

第5步.

倒入各料

第6步.

加入清水

第7步.

盖上盖子

第8步.

将打浆桶装入机座

第9步.

启动豆浆功能

第10步.

待打浆结束，取下打浆桶

第11步.

揭盖，取走滤网，使渣浆混合

第12步.

倒入豆浆杯中

第13步.

趁热饮用

小贴士

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。