早餐-美味炒河粉
早餐-美味炒河粉的做法说明
早上突然想吃炒河粉,于是说做就做.
美味的早餐是美好一天的开启啊~
早餐-美味炒河粉的食材和调料
河粉克500鸡蛋2只胡萝卜半根包菜小半边生抽适量老抽适量盐少许胡椒粉/孜然粉少许早餐-美味炒河粉的做法与步骤
第1步.准备好材料包菜(切好丝备用)/河粉/胡萝卜(擦丝器擦好备用)/鸡蛋/玉米(也可以数火腿肠也可以什么都不要)/葱花(不喜欢也可以不要)
第2步.河粉洗下冷水后滴2滴老抽搅拌下,让河粉上色
第3步.热锅烧油把2只鸡蛋炒散盛出来备用,炒鸡蛋可以放盐也可以不放盐
第4步.把包菜丝和胡萝卜一起炒,稍微软了之后放1小勺盐继续炒,炒个2分钟后放河粉
第5步.把河粉放下去继续炒30秒后放鸡蛋和玉米粒,然后放2勺生抽,1勺老抽,半小勺盐,撒点胡椒粉,孜然粉再继续翻炒,到自己觉得OK的程度,河粉不要变成坨状就好
第6步.撒上葱花完成
第7步.装盘,完美
小贴士
1.河粉如果没有可以换成米粉或者其他的分类,稍微洗一下冷水就好
2.主要材料是鸡蛋和青菜胡萝卜丝,青菜没有包菜也可以换成其他的菜,玉米这些不一定有,豆芽什么的也可以
3.老抽生抽的量根据个人口味可以酌情添加或者减少
4.胡椒粉孜然粉没有的也可以不放的
健康蔬菜鸡蛋色拉
健康蔬菜鸡蛋色拉的做法说明半素食,一是为了健康,二是保持身材漂亮是由内而外的气质健康蔬菜鸡蛋色拉的食材和调料芦笋100g菠菜少许胡萝卜半根甜根菜1个鸡蛋1个香脂醋和风沙拉