山药南瓜泥

山药南瓜泥的做法说明

营养小常识
❤南瓜虽然貌不惊人，却是经常被点名的健康食物。它不仅仅味道香甜，因为其果肉是黄色的，富含了丰富β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对于宝宝的生长发育、骨骼健康都是非常重要的。
❤南瓜中膳食纤维含量也高，还可以促进肠道蠕动，对缓解便秘有所帮助！如此营养又美味，赶快做给宝宝喝吧！

山药南瓜泥的食材和调料

山药100克南瓜20克黑芝麻酱适量溶豆适量

山药南瓜泥的做法与步骤

第1步.

准备食材

第2步.

山药、南瓜切片蒸熟

第3步.

南瓜、山药分别压成泥

第4步.

山药泥挤出花纹，淋上南瓜泥，撒上溶豆碎，淋黑芝麻酱即可

第5步.

开吃吧

小贴士

给宝宝无添加的爱