家庭超简单自制酸奶（如实优倍版）

家庭超简单自制酸奶（如实优倍版）的做法说明

夏天消暑，减肥晚餐，非常百搭哦～

家庭超简单自制酸奶（如实优倍版）的食材和调料

如实酸奶50g优倍全脂牛奶500g蜂蜜（非必选）10g

家庭超简单自制酸奶（如实优倍版）的做法与步骤

第1步.

如实没有糖，作为酸奶引子最完美。

第2步.

选优倍，奶味浓，而且蛋白质含量也高。

第3步.

放到酸奶机里。对于酸奶机没什么要求，随便哪个牌子都行。我这个是爹地买东西送的哈哈～

4.

时间是关键！不同酸奶机和引子，时间都不同。所以第一次做的时候不要怕麻烦，多设几个闹钟，八个小时看一次，十个小时看一次，还不行就十二个小时。十二个小时还不行就说明你失败了。虽然基本酸奶机容量都是1L，但建议大家第一次从500ml做起。一个是家庭的保质期短做少点不容易变质更好地保持细菌活性，一个是失败了也不心疼哈哈