南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋的做法说明

南瓜中含有的β-胡萝卜素，能帮助各种脑垂体分泌正常，使宝宝生长发育保持健康状态。

南瓜蒸蛋的食材和调料

鸡蛋1个奶粉8克南瓜克

南瓜蒸蛋的做法与步骤

第1步.

鸡蛋一个（蛋清过敏只用蛋黄）南瓜一块奶粉8克

第2步.

南瓜去皮切块上蒸锅15分钟左右

第3步.

鸡蛋黄搅碎加入奶粉搅拌均匀

第4步.

蒸熟的南瓜放入榨汁机打泥

第5步.

南瓜泥加入蛋液中

第6步.

过筛后盖上保鲜膜并在保鲜膜上戳洞，上锅蒸20分钟。

第7步.

出锅。图有些丑

小贴士

过敏的宝宝不要放蛋清哦