炖燕窝

炖燕窝的做法说明

最近熬夜了，照镜子感觉自己好憔悴，赶紧补补

炖燕窝的食材和调料

燕窝1盏纯净水适量

炖燕窝的做法与步骤

第1步.

燕窝泡发：准备一个空碗，放入燕窝，倒入纯净水，一定要没过燕窝，要不有的地方没发好，大约泡发3-4小时。

第2步.

炖就简单了，我用的是小熊的电炖盅。把燕窝撕成条放入炖盅内，加入纯净水，刚刚没过燕窝就可以，隔水大约炖30分钟就好了，炖好后可以装入玻璃瓶中，放冰箱冷藏，我一般一个盏吃三天左右。

第3步.

吃的时候可以加牛奶和水果和蜂蜜，味道棒棒哒

小贴士

炖燕窝时不要加入任何食材，包括冰糖，否则容易化成水，炖好后也要及时开盖，否则也容易化水。
听说早晚空腹吃，美容效果更好( ՞ਊ ՞)