减肥减脂餐之白灼虾

减肥减脂餐之白灼虾的做法说明

又要低脂又要能产生饱腹感的优质蛋白！非虾莫属啦！所以这道白灼虾非常适合减脂减肥的人士食用，而且味道很棒哦！

减肥减脂餐之白灼虾的食材和调料

虾7两姜片3片小葱3根蘸料生抽2勺老干妈辣酱半勺醋半勺酒1勺糖半勺

减肥减脂餐之白灼虾的做法与步骤

第1步.

这里用的是沼虾，洗净，剪掉头的刺的部分。

第2步.

一锅水中放入姜片和葱，烧开。

第3步.

下入虾，一分钟后关火，焖3-5分钟。然后捞出，放入冰水中（注意啦Σ(⊙▽⊙"a这样子的虾肉更加紧致Q弹哦！）凉透，捞出！

第4步.

摆盘！调一个自己喜欢的蘸料~~~完工！

小贴士

这里的生抽是薄盐生抽，如果你用的是普通生抽，量要减少！