宝宝辅食之紫薯山药粥

宝宝辅食之紫薯山药粥的做法说明

山药有养胃健脾的功效

宝宝辅食之紫薯山药粥的食材和调料

小紫薯2个铁棍山药1根小米一碗大米半碗

宝宝辅食之紫薯山药粥的做法与步骤

第1步.

紫薯和铁棍山药洗净削皮，友情提示：最好戴上一次性手套

第2步.

紫薯和山药切成小丁，把小米大米洗净，在水里泡一个小时

第3步.

所有的材料倒入电饭煲，杂粮粥模式，软烂口感，大约40分钟左右，米和水的比例是1：8

第4步.

时间到，盛出放至温吞

第5步.

给宝宝吃之前撒上一点海苔黑芝麻粉，味道好极了，大人和宝宝可以一起享用