北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法说明

酸酸辣辣很适合没胃口的夏天，香草之外 小青桔是加分项，要试试看呀

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的食材和调料

鱿鱼两只大蒜两瓣迷迭香4/5根生姜3/4片小米椒1个青椒3个小青桔2只洋葱适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法与步骤

第1步.

准备材料 鱿鱼切成圈

第2步.

预热烤箱200度

第3步.

切好的食材 青椒小米椒大蒜洋葱鱿鱼迷迭香 加入橄榄油海盐黑胡椒 抓匀 摆入烤盘或者铸铁锅

第4步.

烤箱200度先烤十分钟，十分钟之后打开烤箱把食材翻下面，再把温度调节至220度再烤十分钟

第5步.

装盘后挤上小青桔汁，清爽又带点辣味，非常开胃～