牛奶炖南瓜糊糊
牛奶炖南瓜糊糊的做法说明
长得真丑,不过好吃。
一个人的晚餐,当然是想吃啥弄啥,对我来说,甜和辣是永恒的主题,哈哈,当然,快手和营养均衡是王道。
牛奶炖南瓜糊糊的食材和调料
牛奶210克板栗南瓜75克糯米粉13克炼乳6克核桃芝麻碎5克桑葚干6克牛奶炖南瓜糊糊的做法与步骤
1.牛奶倒入小奶锅,将切块南瓜扔进去小火煮
2.南瓜软了再加糯米粉,调匀,稍煮几分钟就好,不过糯米粉下了后很容易糊锅,要一直搅拌。中间可以续点开水。
3.关火后加入核桃芝麻碎(我提前用烤箱烤过的,做啥都可以加点,超级香),炼乳。桑葚干。开吃。
20分钟-营养丰富三明治早餐