牛油果奶绿

牛油果奶绿的做法说明

奶茶很多人都爱喝，将其中的红茶换成提神醒脑的抹茶，
加上有着“天然抗衰老剂”之称的牛油果，清新淡雅，让人爱不释口！

牛油果奶绿的食材和调料

牛油果50克（约80千卡）牛奶250毫升（约135千卡）抹茶粉5克（约13千卡）蜂蜜10克（约32千卡）

牛油果奶绿的做法与步骤

第1步.

备料。牛奶分出100毫升倒入奶锅。将抹茶粉倒入杯子里。

第2步.

奶锅中牛奶热到约50-55度即好，切不可超过60度（牛奶不可加热到高温，营养成份会流失）。倒入到有抹茶粉的杯子里，拌匀。

第3步.

牛奶和抹茶粉拌匀。

第4步.

牛油果对半切开，去核。

第5步.

取果肉入果汁机或搅拌机中。

第6步.

加入其余的150毫升牛奶，搅打均匀后，再加入拌好的抹茶粉和牛奶混合物，再一起搅打均匀就好。

小贴士

1. 抹茶的量可自行增减，不喜欢茶味重的，抹茶的量可选3-5克。