便当之路の一

便当之路の一的做法说明

去便当之国学习了几天回来开启新的便当生活！推荐这款保冷饭盒，你没看错，是保冷！不过并非冰冷！前提是你和我一样不喜欢吃热饭菜，这个缺点是不能进微波炉，但优点就是，保冷=保鲜！适合夏天我这种进进出出空调和室外比较多的，以及高温天带饭的！颜值也比较高！还能塞包里不占地方！| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ

便当之路の一的食材和调料

茭白四根肉丝200克青椒一个鲈鱼两条南瓜半个

便当之路の一的做法与步骤

第1步.

南瓜和饭一起蒸熟，冷却。

第2步.

茭白切丝，开水略烫两分钟，与油里炒过的肉丝（肉丝腌不腌制随意）一起炒三分钟至软，再放青椒丝略炒，少盐，少胡椒粉，少蔬菜精调味，盛出放凉。

第3步.

鲈鱼洗净，表面略割几刀，先放两片姜片，再两面煎黄，然后放两勺黄酒，三勺生抽一勺老抽，半勺胡椒粉，一勺多冰糖，一点点盐，一小碗水，混匀，大火烧开，中小火十分钟，翻面，再五到十分钟，开盖大火收汁，盛出放凉。

第4步.

装盒打包