让你爱上夏天的冷泡饮
让你爱上夏天的冷泡饮的做法说明
清清爽爽夏日冷泡饮。试想青柠檬香,薄荷香,皇菊香遇上苏打蜂蜜水,清新又自然。喝一口,下一秒,你会爱上这个夏天。
Cool and refreshing drink in summer. Think of green lemon, mint and chrysanthemum scents that are fresh and natural when they meet with soda and honey water. Take a sip, next second, you will fall in love with this summer.
让你爱上夏天的冷泡饮的食材和调料
苏打水1瓶蜂蜜1勺青柠檬2片皇菊1朵薄荷1段让你爱上夏天的冷泡饮的做法与步骤
第1步.1、准备好所有原料。
第2步.2、用少量温水将蜂蜜化开,再将皇菊用热开水泡开。将蜂蜜水倒入瓶中,再倒入苏打水,依次把两片青柠,薄荷,皇菊放入瓶中。把瓶子放在冰箱冷藏区放半小时,取出喝一口,夏天真好。
五谷杂粮粥
五谷杂粮粥的做法说明杂粮包括一切除大米之外的主粮,比如糙米、燕麦、荞麦、高粱米、黑米、小米、以及各种豆子等等。这些粗粮可以降血糖、降血脂、促排便带走身体里的毒素,所