嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档

嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档的做法说明

回想起中学时期校门口卖海石花的阿姨，每次放学免不了来上一碗，售卖的小冰柜里分很多小隔层，水果豆沙莲藕等配料分别装在每个隔层中，糖莲藕绝对是我的最爱，1块钱加几种配料，吃完很解暑气，渐渐地，回家先吃碗冻糖水也变一斤饭前专属的乐趣。

嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档的食材和调料

莲藕2节冰糖150g

嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档的做法与步骤

第1步.

莲藕外皮呈黄褐色，形状粗圆肉厚的偏粘糯；外皮白嫩的藕会偏甜脆。

第2步.

将莲藕洗净削皮

第3步.

切成4cm大小的小方块

第4步.

放入高压锅，水刚没到藕块，时长20分钟（排气后转小火）

第5步.

莲藕沥水捞起，铺上敲碎的冰糖/白糖

第6步.

冷却后，覆上保鲜膜，放冰箱冷藏4小时+，直至冰糖融化成糖水就OK了莲藕渍糖甜度过高，单独吃会过甜，建议搭配海石花/豆沙/西米/芋圆/牛奶等甜度底的中和一下

第7步.

海石花+冻莲藕，韧中带糯层次分明~

小贴士

绿豆沙/莲藕/西米可以事先做好放冰箱，下班回家每样来一些就可以开吃，建议2-3天内吃完哦~