酸菜豆米汤
酸菜豆米汤的做法说明
云南贵州传统菜,酸酸的超级开胃,下米饭一绝!
酸菜豆米汤的食材和调料
红腰豆200g西红柿2个青蒜1根蒜3瓣酸腌菜3大勺盐1小勺糖2小勺生抽1大勺酸菜豆米汤的做法与步骤
第1步.红腰豆提前一晚洗净泡水。
第2步.水没过腰豆大概2个指节,大火煮沸后转小火炖煮50分钟到1小时。把腰豆彻底煮熟。家里有高压锅用高压锅也行。
第3步.西红柿洗净,去皮切丁。
第4步.大蒜拍碎,青蒜切碎末。
第5步.热油,下蒜片炒香,然后加入西红柿丁和3大勺酸腌菜,炒到西红柿出沙。倒入煮熟的红腰豆。
第6步.加入1小勺盐,2小勺糖,1大汤勺生抽,翻炒均匀后再加入青蒜末,略微翻炒1到2分钟,加入豆汤没过豆子,出锅前尝尝味道可以补点盐或者糖,煮开即可出锅。
第7步.夏天拌米饭超级开胃!!!
第8步.酸腌菜很重要,某宝搜弥渡酸腌菜最正宗。其他云南酸腌菜也可以!
小贴士
煮豆的时候一定要预留一定的豆汤。
泡米饭精华所在!
猕猴桃汁
猕猴桃汁的做法说明早餐空腹先喝一杯,再来早餐,据说能瘦身……猕猴桃汁的食材和调料猕猴桃2只水适量猕猴桃汁的做法与步骤1.猕猴桃2只去皮,放入果汁机,加适量水,不用打太细,不然子