胡萝卜葡萄柚汁

胡萝卜葡萄柚汁的做法说明

上了年纪，夏天皮肤对阳光的抵抗力明显下降，胡萝卜素的摄入可以对日光性皮炎提供一些预防作用。同时，胡萝卜所含的维他命A对眼睛也有好处，作为经常在夏天骑车上班的IT狗，简直是一颗救命稻草

胡萝卜葡萄柚汁的食材和调料

胡萝卜3根葡萄柚1个橙子1个

胡萝卜葡萄柚汁的做法与步骤

第1步.

胡萝卜削皮，葡萄柚，橙子切开。

第2步.

统统放到榨汁机里，不用在意先后顺序。

第3步.

感觉离养生IT狗又近了一步，就很简单 ◉‿◉

小贴士

胡萝卜不会出很多汁，需要搭配一些含水量大的水果搭配
加了1个橙子，是为了增加果汁的浓稠口感，增加一些絮状沉淀物