黑米杂粮粥 黑米杂粮粥的做法说明黑米补血，闷热天气来点甜的黑米杂粮粥的食材和调料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法与步骤第1步.红豆，糯米，燕麦，黑米提前浸泡4小时第2步.水开下锅第3步.用焖烧锅半小时，下片糖，绵密口感
【雷蒙德的烹饪秘籍】索菲的柠檬布丁