红豆粥
红豆粥的做法说明
有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的功效
红豆粥的食材和调料
红豆3/4米1/4白糖适量克红豆粥的做法与步骤
第1步.用清水浸泡红豆10个小时左右(浸泡后的红豆会变大)注:泡个一天一夜更容易煮熟
第2步.用清水浸泡米一个小时注:浸泡久一点也可以的
3.把浸泡好的红豆和米洗干净倒入电煲锅中,放入适量白糖(根据个人口味来放),盖上锅盖,煮一个半小时左右即可食用。
第4步.成品展示
有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的功效
用清水浸泡红豆10个小时左右(浸泡后的红豆会变大)注:泡个一天一夜更容易煮熟
第2步.用清水浸泡米一个小时注:浸泡久一点也可以的
3.把浸泡好的红豆和米洗干净倒入电煲锅中,放入适量白糖(根据个人口味来放),盖上锅盖,煮一个半小时左右即可食用。
第4步.成品展示
红烧血豆腐
红烧血豆腐的做法说明猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一。人们把它称为“液体肉”。猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃