无油无水干焗带鱼

无油无水干焗带鱼的做法说明

无油无水干焗带鱼，听着有点不可思议，韩国进口新思特可以做到，大火煮2分钟，小火焗15分钟就好了，一点都不粘。

无油无水干焗带鱼的食材和调料

带鱼2条李锦记财神蚝油适量葱适量芹菜适量胡萝卜适量

无油无水干焗带鱼的做法与步骤

第1步.

带鱼洗净切段

第2步.

葱洗净切段

第3步.

芹菜洗净切段，胡萝卜洗净切丝

第4步.

带鱼抹上适量蚝油腌制15分钟

第5步.

把葱垫在锅底，不喜欢的可以不垫，前提是你用的新思特的空气锅