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松软不咽喉的蛋糕
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蛋糕
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烤羊腿
烤羊腿的做法说明在家没事，就折腾吃的，前些日子就烤起羊腿。烤羊腿的食材和调料新鲜羊腿白兰地适量孜然适量黑胡椒粉适量红辣椒粉适量五香粉适量罗勒叶适量盐适量烤羊腿的做法
金银花红枣茶
金银花红枣茶的做法说明入秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，金银花红枣茶也是会经常服用的。金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜
地达菜水煎包
地达菜水煎包的做法说明地达菜包子……orz我从小喜欢到大的一个口味啊~地达菜是个好东西哟，因为只有下过雨才长神马的，貌似市面上新鲜的根本很少见而且清热明目，这秋天天干物燥
美人豆浆---祛湿排毒
美人豆浆---祛湿排毒的做法说明所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆美人豆浆---祛湿排毒的食材和调料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法与
能量三明治
能量三明治的做法说明每次早上吃到它，就幸福的要死，立馬能打怪獸了，有沒有！！热热酥酥的三明治，香滑的花生酱，软软的半凝固的简单一口下去各種口感！无油的煎蛋又健康能量三明治的食材
鲜虾伊面
鲜虾伊面的做法说明简单快手，味道纯美，最适合晚上的轻便快食鲜虾伊面的食材和调料酱油膏大虾4个挂面适量西红柿1小个青菜适量鱼丸2棵黄酒鲜虾伊面的做法与步骤1.一锅煮面条。
丝瓜肉片汤
丝瓜肉片汤的做法说明丝瓜是夏天最常见的菜了，同肉片一起煮汤，肉和汤里都有丝瓜的香味丝瓜肉片汤的食材和调料丝瓜1根瘦肉4两花椒姜盐料酒淀粉丝瓜肉片汤的做法与步骤1.瘦肉洗
菠菜蒸蛋
菠菜蒸蛋的做法说明刚开学，寝室里面油都没有准备，只有前几天买的鸡蛋，一棵菠菜和一个电饭煲，还不带蒸隔的那种。菠菜蒸蛋的食材和调料鸡蛋两枚菠菜四片叶子盐半茶匙菠菜蒸蛋的做
岛民食谱-淡菜干（蝴蝶干）排骨汤
岛民食谱-淡菜干（蝴蝶干）排骨汤的做法说明【适合人群】1.适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；2.适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用；3.适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，
凉面
凉面的做法说明昨天特别特别想吃凉面苦于没有材料，今天一早起来到菜场买齐了，终于可以做啦~~~哈哈凉面的食材和调料西红柿腊肠黄瓜土豆盐油挂面凉面的做法与步骤第1步.西红柿
烤羊腿
烤羊腿的做法说明在家没事，就折腾吃的，前些日子就烤起羊腿。烤羊腿的食材和调料新鲜羊腿白兰地适量孜然适量黑胡椒粉适量红辣椒粉适量五香粉适量罗勒叶适量盐适量烤羊腿的做法