苏蒂宝宝餐：香蕉山药南瓜软饼+炖蛋

苏蒂宝宝餐：香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法说明

咀嚼能力：10m～18m，自主进食能力：12m～18m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。

苏蒂宝宝餐：香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的食材和调料

中筋面粉15克铁棍山药20克南瓜40克香蕉30克鸡蛋1个植物油1克

苏蒂宝宝餐：香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法与步骤

第1步.

铁棍山药洗净去皮。

第2步.

切成薄片，注意用保鲜膜或一次性手套包住手。

第3步.

南瓜去皮去瓤。

第4步.

也切成薄片。

第5步.

准备20克山药和40克南瓜。

第6步.

一个鸡蛋洗净后充分打散。

第7步.

加入60克温水，继续打均匀。

第8步.

捞掉泡沫，盖上盖子。

第9步.

和南瓜山药一起蒸15分钟。

第10步.

蒸熟后把南瓜山药放入研磨碗，再加入30克香蕉。

第11步.

一起碾压成粗糙的泥。

第12步.

加入15克中筋面粉。

第13步.

搅拌成均匀的面糊。

第14步.

锅烧热，倒入1克植物油刷开。

第15步.

倒入面糊摊开，可以稍微压薄一点。

第16步.

底部凝固后小心地翻面。

第17步.

两面都烙到发黄凝固即可。

第18步.

取出切成小块。

第19步.

炖蛋取出放凉。