咖喱小土豆
咖喱小土豆的做法说明
吃腻了中式菜肴,想换换“洋味”的人看过来,这道小土豆色泽金黄明亮,尝起来酥糯咸鲜适口,配米饭吃是再好不过的了。
咖喱小土豆的食材和调料
小土豆500克红尖椒1个干香菇5朵植物油适量油咖喱适量开水1/2碗咖喱小土豆的做法与步骤
第1步.小土豆洗净蒸熟,剥去外皮。
第2步.香菇泡发洗净切丝;红尖椒洗净去蒂、去籽,切丝。
第3步.将小土豆对半切开备用。
第4步.起锅倒入油,油烧至五成热,放入香菇丝煸炒出香味。
第5步.放入红椒丝继续煸炒。
第6步.加一大勺油咖喱。
第7步.倒半碗开水,把油咖喱化开和香菇、红椒融在一起。
第8步.放入切好的土豆块,翻炒收汁。
第9步.当咖喱均匀地裹在土豆块上,即可出锅装盘。
小贴士
1.油咖喱在超市可以买到,它风味香醇温和,不像红咖喱般浓烈,使用起来也比咖喱粉方便。
2.土豆用小个的,容易烹熟。
溜白菜
溜白菜的做法说明大白菜中钙,铁,钾,维生素A的含量丰富,且含有丰富的粗纤维。水分含量约95%,而热量很低,能益胃生津,清热除烦。溜白菜的食材和调料大白菜干海椒干花椒老姜蒜盐鸡精淀