<健身狗的福音>无糖低卡青团

<健身狗的福音>无糖低卡青团的做法说明

每年清明节青团的创新不断，对于不吃肉肉的我来说，有关于肉松的一切都必须错过，so为了让这份遗憾不再心底积压，感谢素肉松的诞生，第一次做青团还是挺像样的啊，减肥的宝宝们一次吃2个都不怕胖。

<健身狗的福音>无糖低卡青团的食材和调料

#青团皮（6个）糯米粉160g玉米淀粉40g菠菜粉10g植物油10g热水适量#馅儿豆沙250g素肉松100g水少许

<健身狗的福音>无糖低卡青团的做法与步骤

1.

把青团皮所有材料混合，注意热水慢一些加入，避免面团太干或太湿

2.

青团面团分成均匀的6份，搓圆备用

3.

把豆沙、素肉松，加入少许水混合

4.

把馅儿包入青团皮中

第5步.

上锅蒸熟即可

无糖低卡青团的做法步骤 第5步" />第6步.

也可以烤，不过不太好吃，哈哈

无糖低卡青团的做法步骤 第6步" />