奶油南瓜栗子浓汤

奶油南瓜栗子浓汤的做法说明

南瓜含有丰富的多糖类、β胡萝卜素、果胶、氨基酸和矿物质元素，那么问题来了，该如何快速地吸收这些营养呢？
这次我挑了长得像葫芦的奶油南瓜，它有种淡淡的奶香味，清甜可口，比一般的南瓜要细腻绵软，非常适合制作可甜可咸的暖意浓汤～

奶油南瓜栗子浓汤的食材和调料

奶油南瓜1个生板栗6~8个饮用水或牛奶800～1000ml

奶油南瓜栗子浓汤的做法与步骤

第1步.

准备材料；

第2步.

南瓜去皮切块，板栗去皮洗净，掰成小块；

第3步.

装入破壁机，加入水；

第4步.

选择汤/糊功能；

第5步.

制作完毕可以根据喜好加糖，喜欢喝咸的可以撒上海盐和黑胡椒碎。