五红粥
五红粥的做法说明
共200大卡，蛋白质7.9克，脂肪4.8克，碳水化合物30.1克。
五红粥的食材和调料
红枣3颗15克枸杞5粒1.5克红豆20克花生米10克红米10克五红粥的做法与步骤
第1步.除枸杞以外，其他食材提前一晚洗净放炖锅里，加好水，预约煮粥功能，早上起来关火，洒进去枸杞，焖一会儿就可以喝了
第2步.香甜可口
共200大卡，蛋白质7.9克，脂肪4.8克，碳水化合物30.1克。
除枸杞以外，其他食材提前一晚洗净放炖锅里，加好水，预约煮粥功能，早上起来关火，洒进去枸杞，焖一会儿就可以喝了
第2步.香甜可口
红薯山药金瓜豆浆糊