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宿舍减脂餐

宿舍减脂餐的做法说明

就是瞎折腾

宿舍减脂餐的食材和调料

腐竹一条克西红柿两个胡萝卜半根春菜杂粮饭黑米糙米高粱小麦玉米粒半根玉米

宿舍减脂餐的做法与步骤

1.

先把米掏干净放玉米粒和米一起煮熟

2.

把剩下所有材料水煮