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用画笔记录尚大叔的一日三餐
先来两个“尝尝”
再来四个试试
充满爱意去做的都是美食
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莲子养颜羹
莲子养颜羹的做法说明from{美食堂}杂志莲子味甘，而莲心苦涩，吃起来不太符合“先苦后甜”的传统。人吃莲子，可以清热、安神。莲子养颜羹的食材和调料莲子100g木瓜60g银耳3朵冰糖