海底椰双雪汤

海底椰双雪汤的做法说明

海底椰：滋阴养肾，润肺养颜
无花果：清热润肺，除疾润肠
银耳：清肺热，益脾胃，滋阴，生津，益气，活血，润肠，还有解酒之功效，被誉为“平民燕窝”
雪梨干：有生津、润燥、清热、化痰功效
瓜册糖：清甜爽口，润喉清肺

海底椰双雪汤的食材和调料

雪梨干8片海底椰20克无花果4颗银耳1朵瓜册糖适量

海底椰双雪汤的做法与步骤

1.

银耳浸泡3个小时,去蒂撕小朵备用

2.

海底椰,雪梨干,无花果切半洗净

3.

所有材料放入炖锅中,加入适量水,煲1个小时即可,出锅前10分钟加入瓜册糖调饮!

小贴士

此汤有无花果与雪梨干的果糖含量比较高, 不喜欢吃太甜可以放一小块瓜册糖即可