豆腐海带汤

豆腐海带汤的做法说明

#乐购TESCO优鲜乐做菜-海鲜#
我喜欢把海带切成丝 和豆腐块一起煮成汤
味道咸鲜适宜 很温和的一道汤
p.s:素食者可多食用海带、紫菜、裙带菜等海洋真菌 来补充DHA和EPA的不足

豆腐海带汤的食材和调料

北豆腐50g海带70g盐

豆腐海带汤的做法与步骤

1.

海带洗净 按个人喜好切成丝/打成卷 随意，北豆腐切小块；

2.

沸水 先入海带煮两三分钟 再下豆腐一起煮5~10分钟 加盐调味即可。